Auteur/autrice : Nathalie BARZASI

Le neuro-training est une approche douce et efficace qui vous aide à atténuer les problèmes physiques et émotionnels en profondeur, en reconnectant le corps et l’esprit.

Quand le corps nous parle, et que l’âme écoute enfin…

Avez-vous déjà eu cette sensation de tout essayer… sans parvenir à vraiment vous libérer ? Une fatigue émotionnelle persistante, un mal de dos récurrent, ou cette impression d’être bloquée dans une boucle que vous ne comprenez plus ? Si oui, vous n’êtes pas seule.

Que vous soyez régulièrement en mission, souvent entre deux avions ou simplement assis de longues heures devant un écran d’ordinateur dans une chambre d’hôtel… vous le savez : votre corps finit par dire stop.

Tensions dans le dos, raideurs cervicales, jambes lourdes, fatigue mentale… Ce ne sont pas seulement les aléas du voyage. Ce sont des signaux que votre corps vous envoie : il a besoin de mouvement, de respiration et de recentrage.

Comment le Kasina vous guide en 3 phases vers plus de calme, de clarté et d’élan intérieur ?

Aujourd’hui, de nombreuses études confirment le lien puissant entre stress chronique et affaiblissement du système immunitaire. Ce que nous vivons mentalement a un réel impact sur notre vitalité physique.

Imaginez une séance où lumières pulsées, sons binauraux et guidage hypnotique s’unissent pour vous plonger dans une expérience de relaxation immersive. En seulement 30 minutes, votre cerveau ralentit ses ondes, votre corps relâche les tensions, votre esprit s’ouvre à la détente.

Dans cet article, je vous partage des clés concrètes et accessibles, ainsi que des exercices pratiques pour réduire la charge mentale, retrouver votre énergie et avancer avec plus de sérénité.

Besoin de retrouver clarté, équilibre et confiance en période de transition ? Nathalie Barzasi vous accompagne avec douceur vers une transformation alignée et durable.  Depuis l’enfance, Nathalie Barzasi se passionne pour l’humain, l’écoute et le soin de l’autre. Une vocation qui la pousse, dès 2005, à se former au Neuro-Training, une…

On a tous vécu ces moments où la motivation semble s’échapper.
Tu te lèves le matin avec une montagne de tâches à accomplir, mais ton énergie est… ailleurs.
C’est comme si, malgré tes efforts, ton élan intérieur s’estompe. Tu sais ce que tu dois faire, mais l’envie n’est pas là.

Et si la clé de la motivation résidait dans ton alignement intérieur plutôt que dans l’intensité de l’effort ?

Tu avances, oui…. mais en apnée.
Bienvenue dans le monde invisible mais bien réel de la charge mentale.

Pendant longtemps, j’avais cette habitude bien ancrée : me lever d’un bond, passer à l’action, enclencher le mode « pilote automatique ».
Je pensais qu’être efficace, c’était ne pas perdre une minute…
Mais j’ai compris que cette précipitation matinale me coupait d’un moment essentiel : mon propre état intérieur.

Le stress est devenu une réalité incontournable pour beaucoup d’entre nous, qu’il soit lié à des transitions de vie, des déplacements professionnels constants, ou tout simplement à la pression quotidienne. Bien qu’il soit difficile de l’éviter complètement, il est possible d’apprendre à le gérer et à le réduire, afin de retrouver un équilibre émotionnel et physique.