Je consacre cet article tout particulièrement à une information très importante concernant le massage Amma Assis que je pratique dans les entreprises. L’étude scientifique de MACBET dévoile que le massage Amma Assis est un remède efficace contre le stress au travail.
C’est une étude récente qui met en lumière le bienfaits du Amma Assis sur le stress professionnel après un massage de 17 minutes. Les résultats sont impressionnants et permettent d’illustrer l’impact de ce massage sur le bien-être et la performance des collaborateurs en entreprise.
Les points forts de l’étude scientifique MACBET :
- Les scores de stress et d’anxiété perçus ont diminué.
- Les scores de confiance en soi se sont améliorés après le massage.
- La fréquence cardiaque et la pression artérielle diastolique ont diminué. Ce qui contribue à un apaisement du corps et de l’esprit.
- Les niveaux plasmatiques d’ocytocine sont significativement augmentés. « Cette hormone du bonheur » qui permet l’épanouissement individuel et renforce le lien social.
En conclusion, le massage Amma Assis se révèle être un outil prometteur pour améliorer la qualité de vie au travail. Des implications significatives pour la gestion du stress en milieu professionnel !
Voici l’étude dans son intégralité auprès de mon école Xavier Court :
Lien version française : https://www.xaviercourt.com/wp-content/uploads/2024/03/Etude_macbet_francais-1.pdf
Lien version américaine : https://lnkd.in/eHZVn4Bt
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