Comment le Kasina vous guide en 3 phases vers plus de calme, de clarté et d’élan intérieur?
Il y a des jours où l’on aimerait juste … éteindre le mental.
Quand les pensées s’emballent, que le stress prend le dessus, que le corps crie à l’aide, mais qu’on ne sait plus comment l’écouter.
Et si une simple combinaison de sons et de lumières pouvait vous aider à retrouver cet espace de paix en vous ?
Le Kasina n’est pas un gadget. C’est un outil d’exploration intérieure qui utilise les fréquences du cerveau pour rééquilibrer votre système nerveux, calmer l’esprit et vous reconnecter à votre essentiel.
Phase 1 – Se déposer (Initiation & Apaisement)
Problèmes : insomnie, surmenage mental, anxiété, sensation de ne plus tenir.
Besoins : repos, ralentir, sécurité.
Désirs : lâcher prise, se sentir soutenu(e) intérieurement, dormir mieux.
Dans cette première phase, le Kasina utilise des fréquences lentes (alpha/thêta entre 8-4 Hz) pour ralentir les ondes cérébrales et créer un effet de “méditation guidée lumineuse”.
Les programmes comme Relaxation profonde, Sommeil réparateur ou Cohérence cardiaque guidée permettent au système nerveux de se réguler en douceur.
Vous commencez à respirer à nouveau de l’intérieur.
Programmes typiques :
- Confiance en soi
- Anxiété & lâcher-prise
- Relaxation profonde
- Sommeil réparateur
- Cohérence cardiaque guidée
- Ancrage corporel & sécurité intérieure
Ces sessions sont souvent douces, lentes, avec des stimulations lumineuses alpha/thêta (8-4 Hz) pour calmer le mental.
Phase 2 – Se rééquilibrer (Utilisation régulière)
Problèmes : émotions instables, ruminations, tensions physiques ou mentales.
Besoins : stabilité, ancrage, alignement.
Désirs : plus de clarté, une vie plus fluide, retrouver un axe intérieur.
C’est le cœur du travail.
Les programmes de cette phase activent l’harmonisation des centres énergétiques, la libération émotionnelle, et la régénération intérieure.
En combinant fréquences alpha + thêta, le Kasina agit comme un guide intérieur. Il vous reconnecte à votre boussole personnelle.
Programmes typiques :
- Harmonisation des chakras ou centres énergétiques
- Gestion émotionnelle (colère, tristesse, ruminations)
- Clarté mentale et discernement
- Libération de tensions mentales & physiques
- Réparation intérieure (sessions régénératrices alpha/delta)
- Renforcement de la résilience émotionnelle
Cette phase mélange souvent des stimulations alpha avec quelques incursions en thêta pour la visualisation guidée ou la reprogrammation positive.
Phase 3 – S’expanser (Créativité & Alignement)
Problèmes : sentiment d’inertie, manque de sens, vide malgré les efforts.
Besoins : élévation, expression, mission de vie.
Désirs : rayonner, vibrer, se sentir connectée à quelque chose de plus vaste.
Ici, le Kasina devient un outil de développement de conscience.
Avec des fréquences gamma ou thêta profond, il ouvre l’accès à l’intuition, la visualisation créative, la joie intérieure, la pleine présence.
Vous ne “gérez” plus juste votre stress. Vous entrez dans un état de flow, en lien avec votre essence.
Programmes typiques :
- Voyages sensoriels et explorations intérieures
(plongées dans des mondes imaginaires, nature, symboles)- Visualisation créatrice et intentionnelle
- Activation de la joie, de l’intuition, du cœur
- Alignement avec sa mission de vie / valeurs profondes
- Pleine présence & état de flow
- Connexion à l’inconscient positif (états gamma, theta)
Les fréquences utilisées incluent parfois du gamma (au-dessus de 30 Hz) pour les états d’éveil méditatif et de conscience élargie.
Conclusion :
Que vous soyez au bord de l’épuisement ou en quête de sens, le Kasina vous accompagne à votre rythme.
Il ne remplace pas la vie… il vous y ramène. Par la lumière, le son, et l’intelligence du corps.
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